Programas

Pré concepção e

Gravidez

Super Pré Mamãs a Super Barriguinhas: Prepara o teu corpo, nutre a tua gravidez e dá ao teu bebé o melhor começo. Da pré-conceção ao último trimestre, cuida de ti e do teu bebé com confiança e amor.

Queres engravidar ou já tens um bebé a crescer dentro de ti?

Esta é uma fase mágica… mas também pode trazer dúvidas, medos e cansaço:

#1

Será que o meu corpo está preparado para engravidar?

#2

O que devo comer para garantir uma gravidez saudável?

#3

Como posso evitar complicações e sentir-me mais confiante?

A verdade é simples: cada escolha importa!

Para ti e para o bebé

Pré-Conceção: Prepara o teu corpo com os nutrientes essenciais para engravidar naturalmente.

Gravidez: Garante a tua vitalidade e a saúde do teu bebé em cada trimestre.


Em cada momento:

  • Nutre o teu corpo para receber e gerar vida.
  • Sente-te mais confiante e tranquila em cada fase da tua gravidez.
  • Reduz o cansaço e evita complicações com um plano nutricional equilibrado e personalizado.

Super Pré Mamãs e Super Barriguinhas


A tua jornada de saúde, passo a passo.

Escolhe o programa certo para te acompanhar em duas fases cruciais.

Programa

Super prè- Mamãs

Com o nosso acompanhamento na Pré-Conceção vais:

  • Melhorar a tua fertilidade com os nutrientes certos.
  • Equilibrar o teu corpo para um início saudável.



Programa

Super Barriguinhas

Com o nosso acompanhamento durante a Gravidez vais:

  • Garantir todos os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do teu bebé.
  • Reduzir desconfortos como náuseas, inchaço e fadiga.
  • Sentir-te com mais energia e preparada para o parto.

Olá, sou a Ana!

Depois de anos a lutar contra o excesso de peso, insatisfeita com a minha imagem corporal e presa numa relação conturbada com a alimentação, decidi ouvir o meu corpo e mudar. Essa mudança não foi apenas física, mas também emocional e mental. Foi a partir daí que descobri a minha verdadeira paixão: ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo, com uma abordagem gentil, sem restrições severas, e focada em soluções práticas, numa das fases mais bonitas, mas também desafiantes das suas vidas: gerar uma vida!

Dúvidas?

Vamos esclarecer!

"O programa é só para quem ainda não engravidou?"

Não! Podes optar pelo Super Barriguinhas e/ou pelo Super Pré Mamãs e ter acompanhamento tanto na fase de pré-conceção como durante toda a gravidez.

"Como é feito o acompanhamento?"

Consulta de nutrição, plano alimentar personalizado, e apoio contínuo (com feedback constante) para cada fase da tua jornada.

"Este programa é adequado para mim?"

Se queres engravidar ou já estás à espera de um bebé, temos o programa que é a solução para cuidares de ti com amor e segurança.

Pronta para cuidar de ti e do teu bebé desde o primeiro dia?


Cada fase é uma oportunidade para cuidares de ti e do teu bebé. Vamos juntas tornar esta jornada inesquecível!

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