Olá, sou a Ana!

Bem-vinda ao teu refúgio de cuidado e equilíbrio! ❤️

Olá, sou a Ana, nutricionista materno-infantil, e quero partilhar contigo a minha missão: ajudar-te a cuidar de ti e da tua família, respeitando o ritmo do teu corpo e das tuas emoções.

Depois de anos a lutar contra o excesso de peso, insatisfação com o espelho e uma relação complicada com a comida, aprendi algo precioso: ouvir o meu corpo e criar uma relação saudável com a alimentação. Agora, é a minha paixão guiar outras mulheres nesse caminho de autoconhecimento e transformação.

A quem cuido?

✨ Mulheres que estão a planear engravidar, grávidas e recém-mamãs no pós-parto.

✨ Famílias, desde a introdução alimentar até à adolescência, com um olhar atento às necessidades dos mais pequenos.

Como?

🌟 Gerimos peso sem restrições sufocantes.

🌟 Melhoramos o trânsito intestinal sem dependência de suplementos.

🌟 Fortalecemos a tua relação com a massa muscular e os alimentos que impulsionam os teus objetivos.